임신중에 요가를 했었기에 학원강의를 수강하려다 기초반부터시작했는데
기초반을해보니 오히려 잘했다는생각이드네요
출산 후 몸이 많이 굳어있었는지 관절이며 온몸을 풀어준 느낌
동작동작이 끈어져있는게 불편하긴했지만 강사님 목소리도 부드럽고
무리하지않게 따라할수 있어서 하루 한시간정도 지루하지않게
할수 있었습니다.
기초반을해보니 오히려 잘했다는생각이드네요
출산 후 몸이 많이 굳어있었는지 관절이며 온몸을 풀어준 느낌
동작동작이 끈어져있는게 불편하긴했지만 강사님 목소리도 부드럽고
무리하지않게 따라할수 있어서 하루 한시간정도 지루하지않게
할수 있었습니다.