지금 수강 신청한지 꾀 지났는데 요.
지금 핼스 다니면서 집에서 짬짬이 요가를 하고있어요,
지금은 2주만에 4키로 뺐구요,^^*
헬스만 한다면, 뭐랄까 개운하게 없는데요 .
요가를 하는 날이면 정말 시원해요,
수강 다하고 다 외우게 되면 좀도 난이 도 높은 걸 수강 신청할까 생각 중예요.
지금 다이어트 기초 듣고있거든요~^^
. 여러선생님께서 나와서 하기때문에 요가에 대한 다양한 자세와 내용과 ..^^
선생님이 다르면 똑같은 동작이어도 다른 느낌이거든요.
아! 특히나 이거 외워서 아침에 일어나서 하면 좋은 거 같애요,
아침은 뛰기가 시간도 없고 부담스러워서 , 가볍고 건강해 지는 느낌이예요,
ㅎㅎ 다들 요가 해서 건강한 생활해요~!