복식호흡을 배우고 생활 속에서 꾸준히 하려고 애를 쓰고 있어요

한 1주일 정도 꾸준히 했는데 몸이 살짝 가뿐해진 느낌이 들 때가 있습니다

짜증이 조금 많은 편인데 아직까지 완전히 느긋해지지는 못했어요

이제 1주일 정도했으니까 더 열심히 하다보면 좋아질 거라 생각합니다

기초반 듣고 있는데 동작 수준은 무난하다는 느낌이 듭니다

중급반 끊어도 좋을 걸 그랬어요 다음달에는 바꿔볼까 합니다

어쨌든 꽤 재밌게 따라하고 있습니다