다이어트를 했다가 요요현상이 일어나서
절망하고 있었는데..
혹시나 하는 마음에 요가를 시작하게 되었습니다.
일단 어깨와 목이 아픈것이 많이 좋아졌구요.
매일매일 하려고 노력하고 있는데 그러다보면
다이어트에도 효과적일거라 생각합니다.
절망하고 있었는데..
혹시나 하는 마음에 요가를 시작하게 되었습니다.
일단 어깨와 목이 아픈것이 많이 좋아졌구요.
매일매일 하려고 노력하고 있는데 그러다보면
다이어트에도 효과적일거라 생각합니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 931 | 임산부요가 | 요가 스타트~! | 김순옥 | 2007.12.26 | 538 |
| 930 | 다이어트 | 아주 조아여... | 최진숙 | 2007.12.25 | 545 |
| 929 | 임산부요가 | 직강만큼 좋은 강의 | 우현주 | 2007.12.25 | 599 |
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| 927 | 임산부요가 | 좋아요 | 김연옥 | 2007.12.24 | 568 |
| 926 | 산후요가 | 산후요가 | 최하늘 | 2007.12.24 | 563 |
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| 924 | 다이어트 | 게으른 저에게도.... | 정영희 | 2007.12.21 | 553 |
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| 921 | 임산부요가 | 산전요가로 건강한 출산을 위해... | 한은영 | 2007.12.20 | 591 |
| 920 | 산후요가 | 산후요가 쉬었다가 다시하니.. 이리도 시원할수가.. | 허수란 | 2007.12.20 | 556 |
| 919 | 다이어트 | 몸이 가벼워지는 ... | 김민경 | 2007.12.19 | 554 |
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| 917 | 임산부요가 | 몸이 편해지는것같아요~ | 장미영 | 2007.12.18 | 508 |
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| 915 | 다이어트 | 넘 조아여~~~ | 김민경 | 2007.12.18 | 578 |
| 914 | 산후요가 | 임산부,산후요가 정말좋아요^^ | 정은미 | 2007.12.18 | 566 |
| 913 | 다이어트 | 좋습니다^--^ | 박현미 | 2007.12.17 | 567 |
| » | 다이어트 | 다이어트요가 | 조순주 | 2007.12.17 | 579 |