다이어트를 했다가 요요현상이 일어나서
절망하고 있었는데..
혹시나 하는 마음에 요가를 시작하게 되었습니다.
일단 어깨와 목이 아픈것이 많이 좋아졌구요.
매일매일 하려고 노력하고 있는데 그러다보면
다이어트에도 효과적일거라 생각합니다.
절망하고 있었는데..
혹시나 하는 마음에 요가를 시작하게 되었습니다.
일단 어깨와 목이 아픈것이 많이 좋아졌구요.
매일매일 하려고 노력하고 있는데 그러다보면
다이어트에도 효과적일거라 생각합니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 13631 | vip전체학과 | 재미있게 잘 보고 있읍니다 | 신은숙 | 2007.12.12 | 557 |
| 13630 | 다이어트 | 기초반 잘보고 있습니다. | 김연화 | 2007.12.12 | 555 |
| 13629 | 다이어트 | 아픈 허리 어깨에 정말 좋아요 | 허승희 | 2007.12.12 | 964 |
| 13628 | 다이어트 | 오오오 | 김민지 | 2007.12.13 | 519 |
| 13627 | 산후요가 | 집안에서 할 수 있는 유일한 운동 | 정은숙 | 2007.12.14 | 593 |
| 13626 | vip전체학과 | 몸과마음이편안해졌어요^^ | 이영수 | 2007.12.14 | 603 |
| 13625 | 다이어트 | 잠이 잘 와요 | 정숙자 | 2007.12.15 | 535 |
| 13624 | 임산부요가 | 하루 30분가량의 운동 | 엄창숙 | 2007.12.16 | 534 |
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| 13622 | 다이어트 | 올해한일중에 젤로 잘한짓 | 최은자 | 2007.12.16 | 579 |
| 13621 | 키크기요가 | 좋아요~^^ | 이은솔 | 2007.12.16 | 568 |
| » | 다이어트 | 다이어트요가 | 조순주 | 2007.12.17 | 579 |
| 13619 | 다이어트 | 좋습니다^--^ | 박현미 | 2007.12.17 | 567 |
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| 13617 | 다이어트 | 넘 조아여~~~ | 김민경 | 2007.12.18 | 578 |
| 13616 | 임산부요가 | 임산부 요가 몸이 시원해요~ | 손미선 | 2007.12.18 | 516 |
| 13615 | 임산부요가 | 몸이 편해지는것같아요~ | 장미영 | 2007.12.18 | 508 |
| 13614 | vip전체학과 | 마음의 안정을 주는것 같아요~~ | 박현진 | 2007.12.19 | 530 |
| 13613 | 다이어트 | 몸이 가벼워지는 ... | 김민경 | 2007.12.19 | 554 |
| 13612 | 산후요가 | 산후요가 쉬었다가 다시하니.. 이리도 시원할수가.. | 허수란 | 2007.12.20 | 556 |