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집에서 런닝머신 한시간후 간단한 스트레칭만 해 오다가
요가 동영상을 보게 되어 기초요가 동영상 강의을 신청했습니다.
첨 요가를 접해보는 저에게는 동영상강의가 딱 인거 같아요.
간혹 약간살이 찐 저에게는 근육이 당겨 따라하기 힘든부분도 있지만
계속 열심히 강의를 따라 하다보면 잘 되리라 생각됩니다.



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13591 다이어트 다이어트를 향한 도전! 김현화 2008.01.02 682
13590 임산부요가 임산부요가 몸이 풀려요 박성원 2008.01.03 704
13589 임산부요가 임신부에겐 아주 탁월한 선택~^^ 윤정미 2008.01.04 554
13588 산후요가 아주 좋아요^^ 권미향 2008.01.04 530
13587 산후요가 몸이 정말 시원해요... 신혜영 2008.01.05 652
13586 임산부요가 너무 좋은것 같아요 박은혜 2008.01.07 661
13585 임산부요가 따라하기만 하면 돼요! 진미옥 2008.01.08 603
13584 vip전체학과 건강해졌어요. 박민주 2008.01.08 533
13583 키크기요가 고민이 시원하게 해결됬어요! 서근혁 2008.01.08 566
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13581 임산부요가 꾸준히 해야지 한혜원 2008.01.09 571
13580 다이어트 굿! 김미진 2008.01.09 748
13579 다이어트 전반적으로 좋네요.. 김미강 2008.01.09 554
13578 임산부요가 임산부 요가 온라인 강의를 시작하며. 김진아 2008.01.10 1163
13577 재즈요가 밤마다 연습해서 남편을 깜짝 놀래줘야지!^^ 최상원 2008.01.11 845
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» 다이어트 좋은거 같아요. 차영숙 2008.01.11 639
13574 키크기요가 동네요가찾다 만난 요가뱅크 박소영 2008.01.11 706
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13572 임산부요가 한걱정 덜었어요~ 이선매 2008.01.13 783
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