하루종일 종일 앉아서 허리한번 못피고 일하는 것이 몇년동안 반복되다보니 허리며 엉덩이뼈며 말이 아닙니다.
헬스도 등록해보았으나 피곤하고 고작 한달에 몇번 돈만 버리고.. 아침에 걷기도 몇번 해봤지만 시간내기도 어렵고 실천이 넘 힘들고 날씨는 추워지고 ...
그러다 요가 검색하다 요가뱅크 알게 되었고 김진숙강사님의 다이어트 무료 수강을 한달여간 해보니 엉덩이 근육도 좀 풀리고 밖에 안나가도 되니 좋고 배에 근육도 좀 생기는 듯하고 좀 가벼워지고.. 이래저래 몸상태가 좋아지는 걸 느낍니다.
지금까지 한달동안 한 운동이 없었는데 요가뱅크라면 계속 가겠구나 확신이 서고 있어요..
그래서 프리미엄으로 갔습니다.
이제 새론 고민이...
너무 많네요.. 할 것이 .
모든 강사님이 다 강의를 잘 하시지만 전 다이어트의 김진숙 강사님 스타일이 넘 좋아요..
매력이 넘치십니다. 진짜 건강해져서 언젠가 한번 만나보고 싶습니다. 홧팅하시고.....