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오늘은 교호흡이란 것을 처음으로 배웠는데,
이전에 다니던 어떤 오프라인 학원에서도 가르쳐 주지 않아 새로웠습니다.
화가 난다거나 감정 조절이 안될때 교호흡을 하면
마음이 안정된다고 하네요.
임산부는 감정조절이 안될때가 많은데, 한번 활용해 보아야 하겠습니다.

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991 vip전체학과 많이 부드러워졌어요 김덕순 2008.01.26 553
990 임산부요가 ㅋㅋ 임산부 요가하니까 울 뱃속애기도 편한가봐요.. 최정희 2008.01.26 710
989 키크기요가 매일 두세동작씩....쉬곱 재밌어서 애들이..... 이은양 2008.01.24 626
988 임산부요가 임산부 요가 하고 있어요. 송아람 2008.01.24 934
987 임산부요가 임산부 요가 일주일째 정선미 2008.01.24 576
986 산후요가 요가로 건강하게.. 염현정 2008.01.24 902
985 키크기요가 신청20일 김순옥 2008.01.23 631
984 다이어트 넘넘 좋아요...요가 넘 하고 싶었는데... 이은양 2008.01.22 658
» 임산부요가 교호흡 정현창 2008.01.21 1156
982 임산부요가 굳~~~ 김선미 2008.01.21 584
981 다이어트 오늘 수강했어요- 이지영 2008.01.21 692
980 산후요가 임산부요가 수강후 재수강.. 최미옥 2008.01.21 889
979 다이어트 한달여만에 드디어 프리미엄 수강 신청하다 이은희 2008.01.20 591
978 다이어트 어머나~~~ 손은미 2008.01.20 557
977 다이어트 허약체질인 내가 유일하게 배울수 있는곳 함영림 2008.01.20 563
976 vip전체학과 이제 삼일쨰입이다 홍정희 2008.01.19 563
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972 vip전체학과 오늘 처음 배워봤는데요~ 김정임 2008.01.18 562
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