저는 3월에 입학할 대학생입니다 .
고3때 너무 살이 쪄서 그런지 옷두 안맞고
여러가지로 속상한일이 많았어요 .
제가 2달정도 헬스를 다녀서 7kg을 감량했는데
헬스를 다니시는 다른 회원분께서 그냥 무게를 감량하는것과
몸매를 예쁘게 만들어서 감량하는 것은 다르다고 하시더라구요 .
그리고 이어서 요가를 함께 병행하는게 좋다고 하셨어요 .
저는 교통편이 불편한 곳에서 살고 있어서 요가원에 들어가기가
좀 꺼려졌고 ; 교통비와 요가원 수강비까지 부담스러워서 걱정을 하고있었어요
그러다가 인터넷에 '요가동영상'을 쳐서 무료 샘플 동영상을 접했는데
따라하기 쉽게 설명해주시고 동작을 따라할수있도록 말씀도 천천히 해주셨어요
그래서 운동도제대로 될수 있겠다 싶었죠
무엇보다 좋은건 집에서 혼자서도 할수있고 여러번 할수 있고 시간의 제약이 없다는 점이
가장 마음에 드네요 ^ ^
헬스가 끝나도 요가를 꾸준히 해서 예쁜몸매 가꾸기를 해야겠습니다
강의를 들어야할지 고민하시는 분이라면 정말 강력추천해드려요
선생님들도 천천히 잘알려주시고 좋으신것 같아요 ^ ^ !