조리원에서 요가 선생님이 오셔서 수련을 했었는데 너무 좋은 느낌이었습니다.
집에서도 계속 하고 싶어서 집주변 요가원을 알아보았으나 산후조리중에 잦은 외출은
좋지 않다고 하고, 아기 돌보느라 생각만큼 짬을 내기가 쉽지 않아
고민하던 중 요가뱅크를 알게 되었고, 다양한 프로그램에 놀랐습니다.
샘플강좌를 듣고 괜찮은 것 같아 수강하여 10강정도 했는데, 뭉친 어깨도 많이 풀리고
무엇보다 마음이 편안해 지는 것 같습니다.
초보맘, 경력맘의 산후조리에 적극 추천합니다.