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조리원에서 요가를 하면서 좋다는 생각을 하면서
집에 와서 검색을 해보니 요가 뱅크가 있더라구요~

삼칠일이 지나고 나서 부터 시작했는데
어깨 아픈 것두 요가 하면서 사라지고
건강해 지는 느낌입니다~

매일 30분정도씩 하고 있는데요~
다음 주 부터는 한시간 정도씩으로 늘려 볼려구요~

집에서두 따라할 수 있을 만큼 설명이 잘 되어 있어 만족 스럽습니다 ^^

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13371 부위별요가 하체관리 안정연 2008.04.12 986
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13369 다이어트 몸이 가벼워지는 느낌~~!! 송미혜 2008.04.13 578
13368 페이스요가 페이스 요가 후기 고누리 2008.04.14 1182
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13364 다이어트 정말 개운하고 좋습니다^^ 심지연 2008.04.16 569
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13362 다이어트 내 몸에 맞는 운동!요가! 박상순 2008.04.16 560
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13355 vip전체학과 도움 많이 받구 있어요~ 라인이 살아나는 듯^^ 이진희 2008.04.18 625
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» 산후요가 건강해지는 느낌 송아람 2008.04.19 558
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