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이번주는 하루도 빼지 않고 열심히 하는중입니다,,
격하게 하지 않는 운동이라서 그런지 재미가 솔솔 붙어요 ㅎ
몸무게도 줄고 제가 거울을 봐도 조금은 효과를 보는중입니다..
식단 조절의 영향이 크겠지만,,
요가 무엇보다 좋은점은 정말 힘들지 않게 변화를 주는거 같아서
너무 좋아요~~ 헬스는 중간에 너무 포기가 많아서,,,힘들잖아요 ㅜ
조금은 여유롭게 마음먹고 꾸준히들 해보세요~

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13271 임산부요가 언제 어디서나.. 강보경 2008.05.23 561
13270 산후요가 좋아요. 정지윤 2008.05.23 558
13269 vip전체학과 어쩜 너무 좋네요^^* 허화란 2008.05.25 555
13268 다이어트 저 오늘이 4번째에요 ㅎ 박은미 2008.05.25 609
13267 다이어트 요가좋아요ㅎㅎ 박성은 2008.05.25 562
13266 페이스요가 페이스요가 좋아요 이보미 2008.05.26 625
13265 다이어트 다이어트 요가 후기 신경아 2008.05.26 591
13264 다이어트 다이어트요가^^* 연지선 2008.05.27 532
13263 임산부요가 임산부요가 반할꺼 같아요~ 천선영 2008.05.27 1169
13262 임산부요가 임산부 요가 최고!!ㅋㅋ 이경임 2008.05.27 569
13261 임산부요가 임산부 요가를 수강하고... 채관숙 2008.05.27 555
13260 다이어트 다이어트/건강요가 수강하고 있어요^^ 정애나 2008.05.27 539
13259 임산부요가 정말 조아요~~강추!! 사공란 2008.05.27 559
13258 다이어트 오늘 2번ㅉ재 넘 좋아요 최경실 2008.05.27 558
13257 다이어트 좋으네요~ 정혜진 2008.05.28 559
13256 다이어트 다이어트 요가 조인득 2008.05.28 570
» 다이어트 꾸준히 하는중입니다^^ 박은미 2008.05.28 559
13254 다이어트 중독되겠어요!! 김은경 2008.05.29 563
13253 vip전체학과 vip전체학과 등록 후 박정희 2008.05.29 567
13252 다이어트 집에서편안하게하기좋네요~ 정유진 2008.05.29 579
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