2년 전에 힘들었었는데, 그 때 요가를 접하고 몸과 마음이 많이 좋아졌었습니다.
하지만
요가원에 꾸준히 나가는 것이 여의치 않더라구요.
그러다가 오늘 요가 뱅크를 접하고 온라인 강좌를 수강했습니다.
온라인 강좌를 보며 차분히 30분 동안 요가를 했는데요,
찌뿌둥했던 몸도 개운해지고, 기분도 좋아졌습니다.
온라인어서 제가 할 수 있는 시간에 맞출 수 있고
또 강사 선생님께서 상세히 설명을 해주시니 어렵지 않게 따라갈 수 있었습니다.
요가를 하고 싶지만 시간이 없다는 친구에게 추천하려구요.
좋은 강의 만들어주셔서 감사합니다.