오늘 전체학과 수강신청해서...
몇시간동안 컴터 켜놓고 따라하면서 필라테스 기초반 수강을 다 들었네요^^
2년전에 필라테스를 배운적있는데...
요즘 가물가물해서 다시 한번 수강신청해서 들어봤는데...
초급이라 그런지... 일단 난이도는 쉬웠구요!!!
조금이따 고급반 수업을 들어볼려구요..
일단 선생님의 차분한 설명좋았구요...

각 동작마다 몇회씩 몇세트를 해야하는지도 알려주시면 더 좋을거 같네요^^
그리고 좋은점이 동영상 속도를 마음대로 조정할수있어서 그게 제일 좋네요~^^

수고하세요!!