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기초부터 하다보면.. 수월하니.. 잘따라하게 되네요.
제대로 시작한지 얼마 안되다보면.. 몸이 여기저기 쑤시기는 말할나위 없지만.
하다보면.. 몸이 개운함을 느끼고 유연해지는것을 확인하게 되는것 같아요.
어제와 오늘이 다르듯 말이죠.
아직은 초보이지만 꾸준히 따라 해보면서
달라지는점들을 종종 올려야겠네요.
여러모로 잘 나뉘어 있어서 따라하는것도 재미가 있네요.
^^

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» vip전체학과 다이어트요가 이정화 2008.08.12 557
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13084 산후요가 건강한 몸으로 다시 돌아가고 싶어요^^ 임미숙 2008.08.16 553
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