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매일 아이 둘과 전쟁을 치르다 보니 살 빼러 가기는 꿈도 못꾸고...
어깨도 쑤시고 몸이 망가져 가더군요.
그래서 둘째 낳고선 꼭 듣겠다 맘 먹었던 요가뱅크에 등록해 첫 수강을 했는데...
어찌나 몸이 편해지던지.. 물론 첨이라 호흡은 자연스레 하기 힘들지만..
끝내고 나니 땀이나면서 몸도 훈훈해 지고 긴장이 다 풀리네요.
중간에 누워서 호흡만 할 땐 졸기까지 했네요... ㅋㅋㅋ
살도 빼고 마음도 편해지고... 너무너무 좋아요.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1531 다이어트 ㅋㅋㅋ 기분좋네요 이은경 2008.09.06 569
1530 산후요가 산후요가 꼭 하세요!! 이선희 2008.09.05 508
1529 다이어트 요가 정말 좋은 운동이네요^^ 김은정 2008.09.05 538
1528 다이어트 학원에 가지않아도 이렇게 집에서 할수 있다니 참 좋아요 윤남순 2008.09.05 586
1527 임산부요가 임산부 요가 하면서 조은영 2008.09.05 570
» 다이어트 몸이 확 풀리는 느낌~~ 강희진 2008.09.05 536
1525 필라테스 다이어트요가 후 필라테스 .. 나수정 2008.09.04 602
1524 임산부요가 임산부 요가를 하고난뒤 구수진 2008.09.04 603
1523 임산부요가 반갑습니다.. 권귀순 2008.09.04 564
1522 임산부요가 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. 신민지 2008.09.04 554
1521 필라테스 정말.. 운동효과 좋아요.. 박경희 2008.09.04 603
1520 다이어트 효과가 빨리 오는거 같아요.. 박경희 2008.09.04 569
1519 임산부요가 도움이 많이 되네요^^ 홍지희 2008.09.03 546
1518 다이어트 아웅 아직은 힘들어요^^ 김보라 2008.09.03 598
1517 다이어트 좋아요~~~^^ 윤수희 2008.09.03 579
1516 다이어트 오늘 처음했는데... 박언경 2008.09.03 534
1515 임산부요가 일단 잠이 정말 잘오네요..^^ 이미향 2008.09.02 579
1514 vip전체학과 요가 강의를 듣고나서.... 윤미화 2008.09.02 553
1513 다이어트 전설 선생님 강의 좋아요~ 김하나 2008.09.02 506
1512 다이어트 학원강의 들었어요.. 최경실 2008.09.02 560
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