넘 좋아요..
꼭 학원에서 배우는 것처럼 보고 그냥 따라하기만 해도 좋고...
호흡부터 도움이 되는 동작까지 연결이 되니까..
매일매일 학원을 다니는 느낌으로 열심히 따라하고 있습니다.
몸이 워낙에나 뻣뻣하고 특히 고관절 골반쪽이 너무 심하게 굳어있는지라
순산을 할 수 있을까 하는 의문도 생기지만...
임산부 요가 열심히 따라하면 꼭 자연분만 할 수 있을 거 같은 믿음이 생겨요...^^

임산부 요가 너무 좋습니다...
빨리 기초반 졸업하고 학원반으로 업글해야 겠어요...^^

늘 사랑 늘 행복 늘 건강