직장 미혼여성입니다 일 끝나고 운동을 한다는 건 저로선 넘 무리라 생각 되었고 시간 또한 턱없이 부족했습니다 잠잘 시간도 부족하고 공부할 시간도 부족한터라... 헬스부터 수영까지 운동은 이것 저것 해봤지만 항상 머리투통이 잦은 통에   요가가 좋겠다는 생각을 했습니다
어제 검색을 하다가 요가 뱅크를 알게 되었고 다이어트 기초 강좌인 샘플을 보고 따라 했는데 머리가 맑아지고 숙면을 취할 수 있었습니다
효과가 즉시 나타나는 것에  놀라지 않을 수 없었습니다
겨우 20분만 따라했을 뿐인데..
그래서 오늘 7개월 수강 신청을 했습니다
후회없는 선택이 될거라 확신하면서.아름다운 몸매와 건강한 정신을 만들어 가겠습니다