임신 4개월 들어서면서 요가뱅크를 알게 되어 기초강의 한달을 수강 하엿습니다
처음엔 이정도로 운동이 되나 반신 반의 하면서 햇는데
크게 힘들지도 않으면서 효과가 좋은거 같아요
한달넘게 거의 빠지지 않고 수강하엿습니다~
제가 자궁이 약간 뒤쪽으로 자리 잡아서 배가 부르기도 전부터 애기가 크느라
허리가 많이 아팟는데 요가 덕에 많이 예방이 된거 같아요
이번엔 어느걸로 끊을까 고민하다가 학원강의 샘플 며칠해보고 프리미엄으로 끊엇습니다
막달까지 열심히 해서 자연분만 하려구용~
선생님들의 자세한 설명덕에 어렵지 않게 잘 할수 있어서 너무 좋아요
감사합니다~
매일 매일 요가하면서 아기와 제가 많이 아프고 힘들지 않게 자연분만 하게 해달라고 바래 봅니다
모두 순산하세요~