예전에 요가 배우려고 학원 수강도 끊어보고 했는데 직장인이라 빠지는 날이 많아 아깝다는 생각이 들어서 꾸준히 해 보질 못했어요..
그런데 우연히 요가 동영상 강좌가 있다고 해서 들어와 봤더니 강좌도 체계적으로 잘 되어 있고 무엇보다 편한 시간에 집에서 할 수 있다는 게 참 좋은 거 같네요..
자기 전에 잠깐이라도 따라하고 자면 잠도 잘 오고 좋은 것 같습니다ㅎㅎ