요가를 집에서도 할 수 있다는 생각에
샘플강의만 한~3주 정도 듣다가~
강의를 신청하게 되었습니다.

정말 몸이 변화되고 있다는 것을 느껴요.
왜 진작 "요가뱅크"를 알지 못했는지..

아침이 되면 다리가 팅팅 부어서
발이 땅이 닿으면 돌맹이가 들어 있는 것 처럼 딱딱하고
아팠거든요. 그런데  하루하고 나서 정말 다리 부은 느낌이
전혀 안들더라구요. 정말 신기했어요. 다른사람들은 어떤지 모르겠는데
저한테는 정말 잘 맞는 운동이더라구요. 조깅도 해보고 줄넘기도 해봤는데
요가가 저한테는 정말 짱인것 같아요!

그리고 또한가지!!
잠이 잠이 정말 잘와요~
아침에 일어나서 조금 뻐근한 느낌이 있는데요~
활동하면 그 전날 보다 훨씬 몸이 가벼워 지는 것을 느껴요!!
잠을 정말 푹~잘 수 있어요!
요가는 아침에 하는적보다 저녁에 하는 것이 더 좋다고 하던데..

자기전에 하면 정말 잠도 잘오고~ 기분이 좋아요!
요가뱅크를 알게 되어~정말 너무너무 행복합니다~^^

빠른 답변 신속한 처리에도 감동 먹었습니다!! 더 발전하는 요가뱅크
되시길 빕니다~!! 화이팅!!