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자기전에 항상 요가를 하고 자요!!
아직 몸에 익숙하지 않아서 자연스럽게 되지는 않고 잘 모르겠지만..
마음이 편안해지고 스트레스해소!!에 좋은것 같아요!!
몸도 따라서 같이 좋아지고 있겠죠^^
출산일이 얼마 남지 않아서 조심하면서 더욱 열심히 할려고 노력중입니다.
빨리 시작했다면 좋았을껄 하는 아쉬움이 많이 남지만..
시작이 반이라는 말도 있듯이..
열심히 해야죠!!
모두들 아자!!

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12851 다이어트 다이어트 동작강의 후기 김소영 2008.11.01 568
» 임산부요가 잘 듣고 있어요^^ 송봉희 2008.11.01 544
12849 파워요가 열심히 받고 있어요.. 진은실 2008.11.02 534
12848 다이어트 요가 장혜진 2008.11.02 549
12847 임산부요가 정말 많은 도움이 되고 있어요. 김문희 2008.11.02 553
12846 다이어트 몸이 가벼워지는 요가 이금숙 2008.11.03 544
12845 다이어트 조아 조아..!!! 최진숙 2008.11.03 530
12844 산후요가 집에서 할 수 있어 좋아요 최원경 2008.11.03 528
12843 vip전체학과 임산부 요가 너무 좋으네요~ 배지연 2008.11.04 564
12842 vip전체학과 오늘 처음 한 동영상 임산부요가~ 김보람 2008.11.04 567
12841 vip전체학과 짱!짱!이예요 정인숙 2008.11.04 581
12840 vip전체학과 임산부요가 이영아 2008.11.05 558
12839 임산부요가 임산부 요가 시원해요~ 이윤희 2008.11.05 499
12838 임산부요가 마음이 편해지네요. 전지영 2008.11.05 533
12837 임산부요가 몸이 가벼워 졌어여~ 정동희 2008.11.05 561
12836 산후요가 탁월한 선택이였어요~ ㅎ 김춘화 2008.11.05 569
12835 필라테스 필라테스 괜찮네요.. 이현희 2008.11.05 548
12834 다이어트 정말 잘 선택한 것 같아요^^ 문진경 2008.11.07 534
12833 다이어트 임산부요가 - 출산후요가 - 다이어트요가 배찬희 2008.11.07 579
12832 임산부요가 개운한 느낌~~ 박미경 2008.11.07 554
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