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최근 살이 많이 쪄서(특히 상체가) ... 고민이 되었어요.
헬스를 다니고 있지만, 어떻게 스트레칭을 해야 할지 생각하던중...
전에 산후요가를 했던 여기가 생각났어요.
그때 상당히 좋았던 것으로 기억해요.

당장 상체 다이어트 수강신청하고, 이제부터 열심히 하려구요...
유산소운동과 병행하면 더없이 좋겠지요.


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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12791 임산부요가 내가 원하는대로 심미 2008.11.19 595
12790 다이어트 몸이 많이 유연해졌어요. 김연주 2008.11.19 556
12789 다이어트 요가를을 하고 나면 몸에 힘이 생겨요 이 은 영 2008.11.20 568
12788 vip전체학과 아직 많이 보진 못했지만... 1 이보영 2008.11.20 565
12787 임산부요가 수강 10일째 윤지희 2008.11.20 567
12786 다이어트 기초반 마치고 학원강의반 다시 수강.. 김하나 2008.11.21 565
12785 vip전체학과 좋아요 종아~~ 신순금 2008.11.21 589
» 부위별요가 상체 다이어트 이현정 2008.11.21 666
12783 임산부요가 집에서 하니 좋아요 김연주 2008.11.21 567
12782 다이어트 짧은 시간 긴 여운 차종진 2008.11.22 576
12781 산후요가 집에서 하는 요가 정삼옥 2008.11.24 557
12780 임산부요가 맛사지 받은 기분^^* 표은정 2008.11.25 518
12779 다이어트 재수강입니다. 박민주 2008.11.25 558
12778 다이어트 안쓰던 근육을 풀어주는 느낌. . 권려민 2008.11.26 490
12777 다이어트 재수강했습니다. 박은숙 2008.11.26 546
12776 재즈요가 전체 수강 했어요..ㅎㅎ 양정순 2008.11.26 590
12775 vip전체학과 몸이 개운해요~ 최유정 2008.11.27 557
12774 vip전체학과 탁월한 선택이었던거 같습니다^^ 김재윤 2008.11.27 532
12773 다이어트 학원강의 넘 좋아요^^ 이숙영 2008.11.28 600
12772 다이어트 학원에 직접 가는것과 똑같습니다~ 1 안혜정 2008.11.28 531
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