산후요가 일주일째...
첨엔 시간을 낼수 있을까 반신반의 하다가 아기한테 매여 다른 운동을 불가능하고 몸은 계속 찌뿌둥하고 해서 신청했는데...좋아요
아기잘때 짬짬이 하는데...길게 안자서 중간에 맥이 끊기기도 하지만...
매일매일 조금씩이라도 나만의 시간을 갖고...내 몸과 마음을 돌볼 시간을 갖는다는게 좋네요
첨엔 시간을 낼수 있을까 반신반의 하다가 아기한테 매여 다른 운동을 불가능하고 몸은 계속 찌뿌둥하고 해서 신청했는데...좋아요
아기잘때 짬짬이 하는데...길게 안자서 중간에 맥이 끊기기도 하지만...
매일매일 조금씩이라도 나만의 시간을 갖고...내 몸과 마음을 돌볼 시간을 갖는다는게 좋네요