무료체헙 샘플강의만 일주일하고 등록하여 일주일 정도 되었읍니다..
몇일은 어깨,허리,등,골방등이 불편하더니
이젠 하루30분정도씩 하고나면 몸이 조금씩 편해지고 있읍니다..
물론 운동도 되죠.. 사실 요즘 계속해서 책상에만있어 운동할 시간이 없었는데 이강의가
많은 도움이 됩니다..  
꾸준히 해서 살이 빠지는 효과도 봤으면 합니다...전에 요가해서 살을 빼본적도 있어서
다시 시작해 봅니다...수강하고 있는 회원모두 성공하길 같이 노력합시다!!!