예전에 6개월 정도 요가 수업을 받은적이 있었는데
그때 몸에 탄력이 생기면서 라인도 생기기 시작했어요.
그리고 아무리 먹어도 살이 안쪘구요.
근육량이 늘면서 기초대사량이 증가한것입니다.
그러다가 시간이 자나면서 삶이 바쁘다보니 요가를 멀리 하게 되었어요
이러면 안되지 싶어 요가학원을 알아보던중
직장생활을 하다보니 시간도 딱 안맞고 인터넷 서핑을 하던중 요가뱅크를 알게 되었습니다.
제겐 큰 행운과도 같았죠,
잃어버린 제 몸과 건강을 다시 찾을 수 있게 되었으니까요.
집에서 쉽게 따라할 수 있다는것이 가장 큰 장점인것 같아요.
이제는 저희 엄마도 옆에서 따라하신답니다.
열심히 해서 다음달엔 프리미엄 수강을 한번 해볼까 합니다.
여러분도 요가 열심히 하세요.
탄력잡히고 라인 생기는데 이만한 운동이 없답니다.