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임산부요가가 효과가 좋아 산후요가도 몸이 회복되고 바로 시작 했습니다..
저는 난산이라 몸의 회복이 한달 정도 걸려서야 조금 힘을 쓰기시작했습니다..
아가를 돌보야 해서 몸은 지치고 힘도 들고 산후풍 올까 걱정되 요가를 시작했는데, 한의사도
지금은 요가나 운동을 해주어야 한다고 하내요..어쩄든 지금은 혈액순환도 잘 되고 점점 회복 되고 있는것 같습니다

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12651 임산부요가 두번째 강의 네요~ 재강의 오늘 신청했어요~ 박은정 2009.01.07 577
12650 다이어트 온몸이 자극되는 느낌 윤민아 2009.01.08 578
12649 파워요가 파워요가 괜찮아요 박현진 2009.01.08 564
12648 호흡강의 완전호흡강의 이제야 확실히 감 잡힘니다. 문성희 2009.01.08 756
12647 임산부요가 너무 늦게시작한거... 서은미 2009.01.08 582
12646 다이어트 많은 탄력이 생긴거 같아요 1 하은정 2009.01.08 553
12645 임산부요가 샘플하다.. 유상경 2009.01.09 583
12644 다이어트 꾸준함이 필요한 요가 홍미혜 2009.01.09 577
12643 vip전체학과 지도자 강의를 듣고.. 문성희 2009.01.09 603
12642 다이어트 집에서 나만을 위한 휴식시간.. 박유리 2009.01.09 562
12641 임산부요가 임산부기초반 연가희 2009.01.09 539
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12639 산후요가 산후요가 유세정 2009.01.10 546
12638 임산부요가 임산부 요가 꾸준히 하고 있어요 이경주 2009.01.10 510
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» 산후요가 산후요가 신민지 2009.01.10 572
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