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오늘은 25가지의 여러동작들을 했는데... 몸이 좀 아픕니다
학원에서 했던동작들인데 아직까지는 몸에 무리가 가는거 같애요
좀 힘든듯하지만 열심히 따라해보려고 합니다
오늘 동작은...   엉덩이 그리구 옆구리살등이 제거가 될것 같네요
감사합니다
같은 내용을 하루에 두번씩 듣고 있답니다 너무 좋아요

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12631 산후요가 띄엄띄엄 했는디.. 문신정 2009.01.12 499
12630 산후요가 산후요가 후기~ 좋아요 고미연 2009.01.12 536
12629 vip전체학과 휠링요가 고급강의!! 문성희 2009.01.12 716
12628 임산부요가 친구의 소개로~~ 박애랑 2009.01.12 537
12627 다이어트 몸이 개운하네요 조봉희 2009.01.12 507
12626 임산부요가 2009년 새로운마음으로 엄마의 맘으로 시작했어요. 류화숙 2009.01.12 557
12625 다이어트 너무좋아요 강추 ~ 이새미 2009.01.13 516
12624 다이어트 피로가 풀리는 것 같아요 정은주 2009.01.13 529
12623 vip전체학과 유익한 시간을 남승미 2009.01.13 564
12622 vip전체학과 너무 좋아요~~ 이진하 2009.01.13 552
12621 vip전체학과 하루의 피로가 풀리는 기분 박유진 2009.01.13 534
» 다이어트 이틀째입니다 조봉희 2009.01.13 521
12619 임산부요가 하루의 피로를 풀어주는 요가입니다 이나영 2009.01.13 535
12618 임산부요가 집에서 편하게 할수 있어요 서미선 2009.01.13 496
12617 임산부요가 후기입니다~~~^^ 조금하 2009.01.14 555
12616 임산부요가 몸이 가뿐하네요^^ 김윤숙 2009.01.14 555
12615 산후요가 출산전에도 출산후에도~굿 이미경 2009.01.15 500
12614 vip전체학과 언제 어디서든 개운한 기분^^ 이현준 2009.01.15 447
12613 임산부요가 너무 좋아요... 김은미 2009.01.15 510
12612 임산부요가 임산부요가^^개운하고 가벼워지내요 이상은 2009.01.15 582
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