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오늘은 25가지의 여러동작들을 했는데... 몸이 좀 아픕니다
학원에서 했던동작들인데 아직까지는 몸에 무리가 가는거 같애요
좀 힘든듯하지만 열심히 따라해보려고 합니다
오늘 동작은...   엉덩이 그리구 옆구리살등이 제거가 될것 같네요
감사합니다
같은 내용을 하루에 두번씩 듣고 있답니다 너무 좋아요

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1931 vip전체학과 다이어트 강의 효과 정말 좋네요. 이정화 2009.01.16 523
1930 산후요가 완전 조아요~~ 채경국 2009.01.16 610
1929 필라테스 필라테스!! 최고에요 이나영 2009.01.16 558
1928 다이어트 요가뱅크가 있어 행복합니다. 김진숙 2009.01.16 506
1927 다이어트 다이어트 요가 이아영 2009.01.16 567
1926 다이어트 새로운세계를 경험한듯... 이은영 2009.01.15 542
1925 파워요가 파워요가 너무 좋아요~~ 김정아 2009.01.15 516
1924 임산부요가 집에서 간단히! 한민아 2009.01.15 562
1923 vip전체학과 고민고민하지마 윤혜정 2009.01.15 546
1922 임산부요가 임산부요가 프리미엄 3개월 신청했습니다. 김희정 2009.01.15 521
1921 vip전체학과 온몸을 시원하게 김동희 2009.01.15 532
1920 임산부요가 임산부요가^^개운하고 가벼워지내요 이상은 2009.01.15 582
1919 임산부요가 너무 좋아요... 김은미 2009.01.15 510
1918 vip전체학과 언제 어디서든 개운한 기분^^ 이현준 2009.01.15 447
1917 산후요가 출산전에도 출산후에도~굿 이미경 2009.01.15 500
1916 임산부요가 몸이 가뿐하네요^^ 김윤숙 2009.01.14 555
1915 임산부요가 후기입니다~~~^^ 조금하 2009.01.14 555
1914 임산부요가 집에서 편하게 할수 있어요 서미선 2009.01.13 496
1913 임산부요가 하루의 피로를 풀어주는 요가입니다 이나영 2009.01.13 535
» 다이어트 이틀째입니다 조봉희 2009.01.13 521
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