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임신전부터 척추측만증을 겪던 저로서는 요가가 필수운동이었는데, 아이를 낳고 나니 도저히 요가학원을 다닐 수가 없었어요~ 처음엔 그래도 할수있다는 기분으로 근처 학원에 등록을 했지만 결국 한달동안 8번도 채 가지 못햇죠..산후회복이 너무 더뎌서 체중도 빠지지 않고 몸은 여기저기 안아픈곳이 없고해서 이리저리 수소문한 끝에 요가뱅크 인터넷 동영상 강좌를 접하게 되었습니다~ 하루종일 아이를 안고 재우느라 아픈 팔목,어깨,허리..자기전에 요가를 따라하니 시원하고 붓기도 빠지는 기분이 들어 좋았습니다. 제일 좋은건, 어딜가든지간에 인터넷만 된다면 빠짐없이 할수있다는것이죠~
지난 일주일간 친정에 가있었는데, 친정에 가있는동안에도 매일매일 요가강의를 들었답니다~
산후회복이 잘될것같은 기분이 들어 벌써부터 몸이 홀가분합니다~산후회복이 어느정도 되었다싶으면 다이어트 요가와 필라테스 강좌도 수강할 예정이에요~골라듣는 재미가 있는 vip 전체강좌 요가뱅크화이팅!!

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12631 산후요가 띄엄띄엄 했는디.. 문신정 2009.01.12 499
12630 산후요가 산후요가 후기~ 좋아요 고미연 2009.01.12 536
12629 vip전체학과 휠링요가 고급강의!! 문성희 2009.01.12 716
12628 임산부요가 친구의 소개로~~ 박애랑 2009.01.12 537
12627 다이어트 몸이 개운하네요 조봉희 2009.01.12 507
12626 임산부요가 2009년 새로운마음으로 엄마의 맘으로 시작했어요. 류화숙 2009.01.12 557
12625 다이어트 너무좋아요 강추 ~ 이새미 2009.01.13 516
12624 다이어트 피로가 풀리는 것 같아요 정은주 2009.01.13 529
12623 vip전체학과 유익한 시간을 남승미 2009.01.13 564
12622 vip전체학과 너무 좋아요~~ 이진하 2009.01.13 552
12621 vip전체학과 하루의 피로가 풀리는 기분 박유진 2009.01.13 534
12620 다이어트 이틀째입니다 조봉희 2009.01.13 521
12619 임산부요가 하루의 피로를 풀어주는 요가입니다 이나영 2009.01.13 535
12618 임산부요가 집에서 편하게 할수 있어요 서미선 2009.01.13 496
12617 임산부요가 후기입니다~~~^^ 조금하 2009.01.14 555
12616 임산부요가 몸이 가뿐하네요^^ 김윤숙 2009.01.14 555
12615 산후요가 출산전에도 출산후에도~굿 이미경 2009.01.15 500
» vip전체학과 언제 어디서든 개운한 기분^^ 이현준 2009.01.15 447
12613 임산부요가 너무 좋아요... 김은미 2009.01.15 510
12612 임산부요가 임산부요가^^개운하고 가벼워지내요 이상은 2009.01.15 582
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