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하루종일 집에만 있던 터라 항상 몸이 찌뿌둥하고
저녁이 되면 다리가 통통 부는 편입니다... 첨엔 무료 동영상으로
일주일정도 했었는데 굳었던 근육들이 풀리는지 뿌드득소리가 나면서 시원하더라구요..
이제는 아침에 찌뿌드둥하던 몸도 가볍고 해서 정식으로 동영상신청해서
하고 있어요 ... 주위에서 하라고 할때는 효과가 있겠나 싶었는데
효가 만점입니다. 앞으로도 열심히 할라구요...

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 임산부요가 몸이 가벼워져요 김영희 2009.01.22 580
1950 임산부요가 골반을 열어주는 임산부요가! 신주연 2009.01.22 571
1949 다이어트 연속동작 좋아요.. 김혜정 2009.01.21 552
1948 다이어트 뻣뻣했던 몸이 조금씩 풀리기 시작했습니다 박현우 2009.01.21 551
1947 다이어트 아침에 일어나기가 너무 편해졌어요. 김화선 2009.01.21 528
1946 임산부요가 편안해요. 박선주 2009.01.21 533
1945 임산부요가 맘이 편해지는 임산부요가! 신주연 2009.01.21 546
1944 임산부요가 요가 후의 시원한 느낌에 매료되었어요^^ 안정은 2009.01.20 559
1943 다이어트 집에서 시간날때마다 틈틈히.... 서석경 2009.01.20 562
1942 vip전체학과 너~~무..너~~무 좋아욤~^^* 장애주 2009.01.19 571
1941 임산부요가 32주에 시작한 요가 전윤경 2009.01.19 497
1940 다이어트 체형관리에 좋은 요가 열심히 하세요... 윤정현 2009.01.19 552
1939 임산부요가 임산부요가프리미엄~* 강소영 2009.01.19 564
1938 산후요가 도움이 많이 되네요. 윤연아 2009.01.19 609
1937 산후요가 산후요가 동작 강의~ 한희수 2009.01.18 548
1936 다이어트 다이어트 요가... 허민희 2009.01.18 572
1935 다이어트 오늘 부터 시작했어요~ 이지나 2009.01.18 538
1934 임산부요가 다시 수강하게 되었어요 최선영 2009.01.18 503
1933 다이어트 정말 좋은 운동이네요 이정옥 2009.01.17 507
1932 임산부요가 임산부요가 첫시간 너무 좋네요 이강선 2009.01.16 510
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