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취업준비하느라 책상에만 앉아있다보니 몸이 굳고 허리통증이 심해요.
살도 많이 쪘구요
운동도되구 몸도 이완시키는 운동찾다가 요가를 선택헸네요 ㅋ
오늘 들어보니 넘 좋은거 같아요
운동한지 오래라 동작버티기가 넘 힘들었지만. 매일매일하면 괜찮아지겠죠
땀이 나는게 상쾌하네요

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 다이어트 운동되네요~ 최수현 2009.01.31 536
1990 vip전체학과 3번째 등록 최지영 2009.01.31 531
1989 산후요가 결혼전 몸매로 이순영 2009.01.31 509
1988 다이어트 기초수강 김정연 2009.01.31 514
1987 임산부요가 임산부 학원강의 두번째 수강 송지영 2009.01.31 570
1986 필라테스 필라테스 김주희 2009.01.30 545
1985 다이어트 고맙습니다 이진선 2009.01.30 542
1984 재즈요가 아이들이 꽤 재미있어 합니다. 전상희 2009.01.30 562
1983 vip전체학과 큰맘먹고 전체 강의 등록했어요 김지민 2009.01.30 548
1982 임산부요가 진작 시작할껄~~ 박희자 2009.01.30 541
1981 임산부요가 임산부요가 김영혜 2009.01.30 498
1980 필라테스 큰맘먹고 전체학과 등록했어요 한대영 2009.01.29 504
1979 다이어트 넘 좋아여.. 유상우 2009.01.29 503
1978 산후요가 강추에요 김은미 2009.01.29 591
1977 임산부요가 몸이개운해요 ㅋ 문종희 2009.01.29 536
1976 필라테스 필라테스 최고!!! 정윤경 2009.01.29 560
1975 다이어트 몸의 가벼움이 조금씩 느껴지네요,,, 박혜민 2009.01.29 525
1974 vip전체학과 힘들지만 보람있어요~ 장순영 2009.01.29 587
1973 필라테스 정말운동되네요 이진선 2009.01.28 590
1972 다이어트 다시시작합니다^^ 김효선 2009.01.28 538
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