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요가 학원을 한 석달 다녔었지만 강의 시간에 맞춰 준비하고 움직여야 한다는 것이 은근 부담스러웠었네요.
요가 좋은 것은 알겠고 집 밖은 나가기가 선뜻 쉽지 않고~~~
이런 저에게 알맞은 운동 방법이 있었네요
평소 관심 있던 필라테스부터 슬슬 시작합니다.
시간 구애받지 않고 무리하지 않게 할 수 있어 좋습니다!!

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12531 산후요가 정말 좋네요^^ 사공란 2009.02.03 517
12530 다이어트 요가 진짜 좋으네요 황혜영 2009.02.03 565
12529 산후요가 너무 좋아요~~~ 염인영 2009.02.03 498
12528 vip전체학과 첫수강을 마치며... 이지은 2009.02.03 552
12527 임산부요가 갠찬은것 같아요 정현희 2009.02.03 537
12526 다이어트 좋네요 정명희 2009.02.03 551
12525 임산부요가 현재 임산부요가중.. 김지연 2009.02.03 540
12524 다이어트 무료동영상을 보고... 문진희 2009.02.03 574
12523 다이어트 몸이 많이 풀리네요~ 김현주 2009.02.04 558
» 필라테스 집에서 틈틈히 하기 좋습니다. 김희진 2009.02.04 572
12521 임산부요가 처음해보는요가 장희영 2009.02.04 523
12520 vip전체학과 이런게 있었다니... 안성희 2009.02.04 566
12519 임산부요가 동영상으로 집에서..... 최나영 2009.02.04 531
12518 임산부요가 좋아요 1 조호영 2009.02.05 576
12517 다이어트 다이어트 학원강의... 권옥숙 2009.02.05 540
12516 산후요가 산후요가로 생활의 활기를 찾다.. 김현미 2009.02.05 561
12515 임산부요가 잘 하고 있어요 ^_______^ 이경희 2009.02.05 542
12514 임산부요가 빨리 시작할거 그랬어요.. 이승형 2009.02.05 555
12513 다이어트 두번째수강입니다... 여동희 2009.02.05 515
12512 다이어트 다이어트요가 사용후기 오지수 2009.02.06 555
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