저는 미국에 살고 있습니다. 게다가 제가 사는 곳은 한인이 별로 없는 미국의 외진 곳이라 한인 요가 클래스가 없습니다. 물론 미국인들의 요가 클래스는 있지만 임산부 전문 요가 강의가 체계적으로 개설되지 않아 찾던 중에 이곳의 온라인 강의를 수강하게 되었습니다.
조금 더 일찍 알았더라면 임신 4개월쯤부터 했을 텐데, 벌써 7개월째 접어든 때 수강하게 되어 많이 아쉽습니다.
저는 임신후 허리와 골반의 통증이 심해 고생하고 있는데요, 이곳에서 요가를 한 뒤부터 많이 좋아지고 있습니다. 또한 강사님들의 수업 진행이 임산부에게 무리가 되지 않는 수준으로 구성되어 있어 요가를 마치고 나면 몸과 마음이 릴랙스되는 것 같아 참 좋습니다.
앞으로 꾸준히 강의 하나하나 따라해 볼 생각이구요, 시간적 여유가 된다면 출산후에도 계속 이곳의 온라인 강의를 이용하려고 합니다.