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하루 했는데용 참 몸이 가뿐하면서요 시원해용.. 저는 동영상을 30분짜리 2번을 반복해서 했습니다.
그러고 나서 보니깐.. 몸이 좀 힘들긴 하지만 다음날 되니깐.. 엄청 몸이 가벼운 기분이 들어요~ 망설이시는 분들은 기초반 강추해요 ~ 오늘두 못해서 늦게남아 들어와서 가볍게 할려구요~ 감사합니다.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
» 다이어트 하루 했을 뿐인데~ 김연아 2009.02.27 639
12430 필라테스 다이어트에이어 필라테스 이아영 2009.02.27 563
12429 vip전체학과 북경에서 도움받고 있습니다. 신백합 2009.02.27 527
12428 임산부요가 좋아요~! 정수정 2009.02.27 534
12427 임산부요가 기대되고 좋아요 이현선 2009.02.27 538
12426 vip전체학과 전체학과 신청후..^^ 서학림 2009.02.27 539
12425 산후요가 산후요가시작한지 한달 최윤화 2009.02.27 558
12424 다이어트 바쁜와중에...^^ 박지은 2009.03.01 565
12423 다이어트 몸이 너무 시원합니다. 이수연 2009.03.02 531
12422 임산부요가 임신 말기 조정화 2009.03.02 563
12421 재즈요가 째즈 요가 ~ 매력있어요^88^ 최혜경 2009.03.02 567
12420 vip전체학과 매일 요가하며 즐거워요 이정옥 2009.03.03 517
12419 다이어트 피곤이 풀리는거같아요 이지영 2009.03.03 587
12418 다이어트 꾸준히해볼려고요.. 전영미 2009.03.04 505
12417 임산부요가 출산의 두려움을 극복하려..^^;; 박효진 2009.03.04 580
12416 vip전체학과 또 다시 재수강하네요.. 허문홍 2009.03.04 486
12415 다이어트 다이어트요가 정말 좋아요 ^^ 정애나 2009.03.04 567
12414 임산부요가 둘째 때도 효과를... 양선화 2009.03.05 528
12413 다이어트 다이어트요가완젼만족^^ 김민지 2009.03.05 560
12412 다이어트 정말 좋아요, 김지유 2009.03.05 504
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