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요가가 몸에좋다는건 알고 있었지만 3교대를 해야하는 직업때문에 학원수강이불가능 했는데 지인으로부터 권유받아 온라인상으로 수업하게 되었습니다.
항상 몸이 붓고 여기저기가 쑤시고 불면증이 있었는데 몇회 하고나서는 쉽게 잠을 잘수가 있었어요.
매일 매일 조금씩 열심히 해볼라구요. 자세가 강사님처럼 되지는않지만  건강을 위해서 열심히 노력해야죠..딸아이랑도 같이하니 더 재미있는거같아요 ..

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12431 다이어트 하루 했을 뿐인데~ 김연아 2009.02.27 639
12430 필라테스 다이어트에이어 필라테스 이아영 2009.02.27 563
12429 vip전체학과 북경에서 도움받고 있습니다. 신백합 2009.02.27 527
12428 임산부요가 좋아요~! 정수정 2009.02.27 534
12427 임산부요가 기대되고 좋아요 이현선 2009.02.27 538
12426 vip전체학과 전체학과 신청후..^^ 서학림 2009.02.27 539
12425 산후요가 산후요가시작한지 한달 최윤화 2009.02.27 558
12424 다이어트 바쁜와중에...^^ 박지은 2009.03.01 565
12423 다이어트 몸이 너무 시원합니다. 이수연 2009.03.02 531
12422 임산부요가 임신 말기 조정화 2009.03.02 563
12421 재즈요가 째즈 요가 ~ 매력있어요^88^ 최혜경 2009.03.02 567
12420 vip전체학과 매일 요가하며 즐거워요 이정옥 2009.03.03 517
» 다이어트 피곤이 풀리는거같아요 이지영 2009.03.03 587
12418 다이어트 꾸준히해볼려고요.. 전영미 2009.03.04 505
12417 임산부요가 출산의 두려움을 극복하려..^^;; 박효진 2009.03.04 580
12416 vip전체학과 또 다시 재수강하네요.. 허문홍 2009.03.04 486
12415 다이어트 다이어트요가 정말 좋아요 ^^ 정애나 2009.03.04 567
12414 임산부요가 둘째 때도 효과를... 양선화 2009.03.05 528
12413 다이어트 다이어트요가완젼만족^^ 김민지 2009.03.05 560
12412 다이어트 정말 좋아요, 김지유 2009.03.05 504
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