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요가가 몸에좋다는건 알고 있었지만 3교대를 해야하는 직업때문에 학원수강이불가능 했는데 지인으로부터 권유받아 온라인상으로 수업하게 되었습니다.
항상 몸이 붓고 여기저기가 쑤시고 불면증이 있었는데 몇회 하고나서는 쉽게 잠을 잘수가 있었어요.
매일 매일 조금씩 열심히 해볼라구요. 자세가 강사님처럼 되지는않지만  건강을 위해서 열심히 노력해야죠..딸아이랑도 같이하니 더 재미있는거같아요 ..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2131 vip전체학과 너무너무 만족해요... 서학림 2009.03.07 529
2130 다이어트 제가 본 것중 제일 좋은듯~^^ 최정자 2009.03.07 549
2129 임산부요가 좋네용^^ 유미화 2009.03.07 561
2128 다이어트 안녕하세요. 최은순 2009.03.07 546
2127 산후요가 임산부요가에 이어 산후요가까지~ 박은정 2009.03.07 535
2126 다이어트 다시 시작하는 요가 장선윤 2009.03.06 545
2125 다이어트 요가 기초 후기요 정신혜 2009.03.06 603
2124 다이어트 와! 정말 몸에 변화가 오네요~ 김연아 2009.03.06 557
2123 다이어트 피곤한 몸이 풀립니다. 김도윤 2009.03.06 551
2122 산후요가 산후요가 정말 추천합니다 이영숙 2009.03.05 636
2121 산후요가 드뎌 산휴요가 돌입!! 곽희순 2009.03.05 528
2120 다이어트 정말 좋아요, 김지유 2009.03.05 504
2119 다이어트 다이어트요가완젼만족^^ 김민지 2009.03.05 560
2118 임산부요가 둘째 때도 효과를... 양선화 2009.03.05 528
2117 다이어트 다이어트요가 정말 좋아요 ^^ 정애나 2009.03.04 567
2116 vip전체학과 또 다시 재수강하네요.. 허문홍 2009.03.04 486
2115 임산부요가 출산의 두려움을 극복하려..^^;; 박효진 2009.03.04 580
2114 다이어트 꾸준히해볼려고요.. 전영미 2009.03.04 505
» 다이어트 피곤이 풀리는거같아요 이지영 2009.03.03 587
2112 vip전체학과 매일 요가하며 즐거워요 이정옥 2009.03.03 517
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