임신 6개월이 다 되어가도록 운동을 안하다가 운동을 해야 겠다 싶어서
요가를 하게 돼었는데 동작도 많이 어렵지 않고 따라하기 싶게 천천히 진행 돼어서 좋네요
그전에는 똑바로 누웠다 옆으로 누으면 허리가 아파서 고통스러웠는데 요가를 한후
몸이 풀려서 그런지 안아푸네요^^
프리미엄으로 끈었는데 다 해보고 효가가 좋으면 애낳고도 산후요가도 해볼참이예여~
요가를 하게 돼었는데 동작도 많이 어렵지 않고 따라하기 싶게 천천히 진행 돼어서 좋네요
그전에는 똑바로 누웠다 옆으로 누으면 허리가 아파서 고통스러웠는데 요가를 한후
몸이 풀려서 그런지 안아푸네요^^
프리미엄으로 끈었는데 다 해보고 효가가 좋으면 애낳고도 산후요가도 해볼참이예여~