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임신 6개월이 다 되어가도록 운동을 안하다가 운동을 해야 겠다 싶어서
요가를 하게 돼었는데 동작도 많이 어렵지 않고 따라하기 싶게 천천히 진행 돼어서 좋네요
그전에는 똑바로 누웠다 옆으로 누으면 허리가 아파서 고통스러웠는데 요가를 한후
몸이 풀려서 그런지 안아푸네요^^
프리미엄으로 끈었는데 다 해보고 효가가 좋으면 애낳고도 산후요가도 해볼참이예여~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12411 산후요가 드뎌 산휴요가 돌입!! 곽희순 2009.03.05 528
12410 산후요가 산후요가 정말 추천합니다 이영숙 2009.03.05 636
12409 다이어트 피곤한 몸이 풀립니다. 김도윤 2009.03.06 551
12408 다이어트 와! 정말 몸에 변화가 오네요~ 김연아 2009.03.06 557
12407 다이어트 요가 기초 후기요 정신혜 2009.03.06 603
12406 다이어트 다시 시작하는 요가 장선윤 2009.03.06 545
12405 산후요가 임산부요가에 이어 산후요가까지~ 박은정 2009.03.07 535
12404 다이어트 안녕하세요. 최은순 2009.03.07 546
» 임산부요가 좋네용^^ 유미화 2009.03.07 561
12402 다이어트 제가 본 것중 제일 좋은듯~^^ 최정자 2009.03.07 549
12401 vip전체학과 너무너무 만족해요... 서학림 2009.03.07 529
12400 다이어트 좋아요 ! 남한나 2009.03.08 510
12399 다이어트 다이어트 요가 수강 후기 임현미 2009.03.08 506
12398 vip전체학과 재수강했습니다~ 송미혜 2009.03.08 527
12397 산후요가 재수강중입니다. 한희수 2009.03.09 538
12396 vip전체학과 수강후기 이현희 2009.03.09 1494
12395 다이어트 다이어트 요가 김난희 2009.03.09 512
12394 산후요가 예전으로 돌아가자 정남단 2009.03.09 531
12393 임산부요가 첨 하는거라..ㅋㅋ 좋네요!~ 박지연 2009.03.09 541
12392 다이어트 집에서도 마음껏 즐길수 있는 마음의 휴식과 안정 ♥ 유하니 2009.03.09 605
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