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직장맘이라 문화센터를 이용하기엔 시간 여유가 없어 집에서 할수 있는 운동을 찾다
우연히 요가뱅크를 알게 되었어요~~
동영상 요가 딱이네요~
시간 구애 받지 않고 할수 있고 지금 임산부요가 기초를 하고 있는데
효과 짱이에요~
요가 하기전엔 변비로 고생했는데 변비도 없어진거 같구요..
골반이 아파서 고생했는데 몸이 한결 가볍네요..
요가 뱅크 정말 감사해요~
꼭 자연분만할수 있을거 같네요~
분만후 산후 요가도 해야겠네요!!

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12351 다이어트 학원에서 하는것 같아요 ^^ 윤아영 2009.03.24 556
12350 다이어트 내게 꼭 맞는 다이어트 요가 김서영 2009.03.24 538
» 임산부요가 효과 톡톡히 보고 있어요~~ 이미경 2009.03.24 515
12348 다이어트 요가 정말 몸이 좋아졌어요 김연아 2009.03.24 559
12347 산후요가 진작 시작할걸 그랬어요. 박문희 2009.03.25 551
12346 임산부요가 요가로 마음도 몸도 가벼워지네요~ 서아름 2009.03.25 528
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12333 산후요가 정말 몸이 개운해져요 김현숙 2009.03.30 567
12332 임산부요가 너무 좋아요 정수정 2009.03.30 584
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