요과학원도 다녀봤는데 여기서는 호흡을 자꾸 말씀을해주시니까 요가 하면서 복식호흡을 신경쓰게되요 강사마다 강의가 특징이 있어서 좋습니다 자세한 설명과 함께 하니까 올바른 자세로 하게끔 신경이 저절로 쓰입니다 처음에는 하루하고 나면 근육통 때문에 고생했지만 점점 몸이 시원하고 부드러워져서 만족합니다 필요한 시간에 할 수있었서 더욱 좋구요 학원이 아니니 혼자해서 집중도 잘됩니다
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2211 | 임산부요가 | 아가도 좋아하는 임산부 요가~~ | 이상미 | 2009.04.01 | 577 |
| 2210 | 산후요가 | 마음 놓이는 산후요가 | 정혜진 | 2009.04.01 | 592 |
| 2209 | 산후요가 | 시작한지 2틀째^^ | 전인순 | 2009.04.01 | 626 |
| 2208 | 다이어트 | 건강해 지는 느낌~ | 이정이 | 2009.04.01 | 602 |
| 2207 | vip전체학과 | 요가 하니까 조금씩 몸이 좋아지고 있는거같아요 ^^ | 정영림 | 2009.04.01 | 621 |
| 2206 | 다이어트 | 시작한지 3일째?? | 허혜영 | 2009.04.01 | 535 |
| 2205 | 파워요가 | 파워요가~ | 이혜숙 | 2009.03.31 | 611 |
| 2204 | 임산부요가 | 임산부요가하니 몸이 편안해져요. | 보미 | 2009.03.31 | 562 |
| 2203 | 파워요가 | 파워요가 ...정말 좋아요. | 박명희 | 2009.03.31 | 543 |
| 2202 | 임산부요가 | 임산부요가를 하고 나니 몸도 마음도 편해지네요 | 김하림 | 2009.03.31 | 578 |
| 2201 | 임산부요가 | 임산부 요가~넘넘 조아요~^^ | 김정은 | 2009.03.30 | 539 |
| 2200 | 임산부요가 | 너무 좋아요 | 정수정 | 2009.03.30 | 584 |
| 2199 | 산후요가 | 정말 몸이 개운해져요 | 김현숙 | 2009.03.30 | 567 |
| 2198 | 다이어트 | 뱃살 다이어트 수강중이에요 | 서동연 | 2009.03.29 | 589 |
| 2197 | 다이어트 | 몸도 맘도 상쾌~~~ | 석미화 | 2009.03.29 | 563 |
| 2196 | 산후요가 | 산후요가도 신청했어요.. | 이미경 | 2009.03.29 | 553 |
| 2195 | 산후요가 | 몸이 개운~ 살도 빠지겠죠^^ | 황현숙 | 2009.03.29 | 578 |
| 2194 | vip전체학과 | 역시 좋아요^^ | 김영란 | 2009.03.28 | 569 |
| » | 호흡강의 | 맞춤식 강의 같아요 | 이선주 | 2009.03.28 | 641 |
| 2192 | 임산부요가 | 몸이 개운해져요~ | 김혜란 | 2009.03.27 | 609 |