요과학원도 다녀봤는데 여기서는 호흡을 자꾸 말씀을해주시니까 요가 하면서 복식호흡을 신경쓰게되요 강사마다 강의가 특징이 있어서 좋습니다 자세한 설명과 함께 하니까 올바른 자세로 하게끔 신경이 저절로 쓰입니다 처음에는 하루하고 나면 근육통 때문에 고생했지만 점점 몸이 시원하고 부드러워져서 만족합니다 필요한 시간에 할 수있었서 더욱 좋구요 학원이 아니니 혼자해서 집중도 잘됩니다
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 12351 | 다이어트 | 학원에서 하는것 같아요 ^^ | 윤아영 | 2009.03.24 | 556 |
| 12350 | 다이어트 | 내게 꼭 맞는 다이어트 요가 | 김서영 | 2009.03.24 | 538 |
| 12349 | 임산부요가 | 효과 톡톡히 보고 있어요~~ | 이미경 | 2009.03.24 | 515 |
| 12348 | 다이어트 | 요가 정말 몸이 좋아졌어요 | 김연아 | 2009.03.24 | 559 |
| 12347 | 산후요가 | 진작 시작할걸 그랬어요. | 박문희 | 2009.03.25 | 551 |
| 12346 | 임산부요가 | 요가로 마음도 몸도 가벼워지네요~ | 서아름 | 2009.03.25 | 528 |
| 12345 | 필라테스 | 와~ 좋습니다~ | 조민영 | 2009.03.25 | 566 |
| 12344 | 다이어트 | 먼땅에서 수강중 . | 이정이 | 2009.03.26 | 524 |
| 12343 | vip전체학과 | 왜 이제야 알았던가 싶네요~ | 권세현 | 2009.03.26 | 527 |
| 12342 | 다이어트 | 다이어트요가 | 강은경 | 2009.03.26 | 545 |
| 12341 | vip전체학과 | 허리가 안좋아는데..이젠 괜찮아요.... | 박은경 | 2009.03.26 | 565 |
| 12340 | 임산부요가 | 몸이 개운해져요~ | 김혜란 | 2009.03.27 | 609 |
| » | 호흡강의 | 맞춤식 강의 같아요 | 이선주 | 2009.03.28 | 641 |
| 12338 | vip전체학과 | 역시 좋아요^^ | 김영란 | 2009.03.28 | 569 |
| 12337 | 산후요가 | 몸이 개운~ 살도 빠지겠죠^^ | 황현숙 | 2009.03.29 | 578 |
| 12336 | 산후요가 | 산후요가도 신청했어요.. | 이미경 | 2009.03.29 | 553 |
| 12335 | 다이어트 | 몸도 맘도 상쾌~~~ | 석미화 | 2009.03.29 | 563 |
| 12334 | 다이어트 | 뱃살 다이어트 수강중이에요 | 서동연 | 2009.03.29 | 589 |
| 12333 | 산후요가 | 정말 몸이 개운해져요 | 김현숙 | 2009.03.30 | 567 |
| 12332 | 임산부요가 | 너무 좋아요 | 정수정 | 2009.03.30 | 584 |