평상시에도 운동을 하고 싶어하긴 했는데 직업상 시간 맞추는게
좀 어려운 문제가 아니더라구요..
요즘은 고질병인 어깨 통증 땜에 고생도 많이 했구요..
생각끝에 요가를 생각했고 첨엔 CD로 할 생각 이었는데
인터넷을 찾아보니 요가뱅크가 있었네요...
3일째 하고 있긴 하지만
하고나면 여기저기 그동안 않쓰던 근육들이 쭉쭉 늘어나는것 같은 기분
그후부터 몸이 더 편안해 지는것 같습니다..
무엇보다 시간 제한 없이 할수 있다는것이 맘에 들고요
시작한 김에 열심히 애서 다이어트,어깨통증 , 모두다 성공 ?? 해 볼랍니다...ㅋㅋ
한 이주 정도 지나고 다시한번.. 올릴까요??ㅋㅋㅋ