직장 생활 시작하면서, 운동을 하나도 안하고, 매일 차만  타고 다니니,
몸이 뻣뻣해졌는데요..
임신하고 나니, 더욱 더 몸이 무겁고 운동하기 싫어지더라구요.
동네 요가센터에서 요가 배우려다 시간이 안맞아서 우연히 인터넷으로 찾게 되었는데,
출근 전에도 시간 맞을 때 하고, 끝나고도 시간 날 때 할 수 있어 너무 즐겁습니다.
무리하지 않고, 편히 호흡에 맞추어 할 수 있어 좋은 거 같아요.
걷는 것도 늘리면서 매일매일 꾸준히 해야겠어요.^^