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출산후 빠지지 않는 몸무게며, 발목, 손목, 허리가 아프고 바닥난 체력에 우울했는데
온라인 산후요가는 도움이 많이 되었네요.
우선 요가동작으로 관절을 풀어주니 운동에 대한 자신감을 회복할 수 있었고,
더불에 산후부기도 해결할 수 있어서 내 몸에 대한 자신감도 가질 수 있었네요 ^^
집에서 예쁜아가를 보면서 온라인으로 하다보니 시간도 내맘대로 재밌네요.
산후요가 끝나면 다이어트 요가나 필라테스도 이용해보고 싶어요 ^^

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12291 다이어트 다이어트요가~ 이선아 2009.04.14 559
12290 다이어트 "좋습니다~~" 김영아 2009.04.14 542
12289 키크기요가 느낌에 길어져요^^ 백승현 2009.04.14 576
12288 임산부요가 몸이 가뿐해져요^^ 홍윤희 2009.04.14 565
12287 임산부요가 역시 도움이 많이 되네요. 강현주 2009.04.14 517
12286 임산부요가 기다려지는 요가시간 김현경 2009.04.14 541
12285 산후요가 이제야 알았다니... 이은정 2009.04.15 562
12284 산후요가 산후요가 너무 좋네요...^^ 신호경 2009.04.15 584
» 산후요가 산후요가 GOOD 김명선 2009.04.15 566
12282 임산부요가 임산분 요가 좋아요...^^ 최선경 2009.04.15 611
12281 산후요가 산후요가, 반가워요~ 김경현 2009.04.15 517
12280 임산부요가 두번째 임산부강의 박현옥 2009.04.15 625
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12278 산후요가 산후요가 개운하네요... 김은주 2009.04.16 582
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12276 산후요가 요가로 산후 몸관리 차은주 2009.04.16 562
12275 산후요가 산욕기가 치료라는 말을 절감하게 해주는 산후요가 송현선 2009.04.17 606
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12272 산후요가 편안해진 몸 임은정 2009.04.17 549
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