차 타고 출퇴근하고, 하루종일 앉아 있는 직장인..
집에 오면 무한 피로가 몰려오고, 이렇게 일주일이 지나면 온몸은 뭉쳐서 너무너무 아팠어요..

그래서 집에서 하는 요가를 시작하게 되었는데...
하고나면 시원하게 마사지 받은 기분이예요~ㅋㅋㅋ

점점 나태해 져서 하기 싫을 때도 있지만
꾸준히 한다면
유연해지면서 살도 빠지고 아름다운 몸매가 될수 있을거라 생각해요~

밝은 표정과 친절한 설명을 해주시는 강사님 덕분에
기분좋게 요가를 한답니다...

오늘 부터
남은 시간까지..꾸준히 부지런히 할랍니다.~

나의 의지만큼 변화가 있을거라 믿습니다~!!!!!