아주 오래전부터 요가를 해야겠다고 생각했었는데
직장 출근시간이 일정치가 않아서 학원다니기가 좀 그랬었어요.
그래서 비디오도 사서 보고 했는데 매번 반복에다 체계도 없는것 같아서
별로 더라구요~ㅋㅋ 근데 이번에 이렇게 집에서 할수있는 동영상 요가를
만나서 너무 좋으네요~^^ *
꼭 학원에서 강사님이 가르쳐 주는것 같고 ..
처음 1-2일은 제가 잘못해서 그런건지 온몸이 쑤시고 아프더니 이제는
허리가 반듯해지는 느낌도 들고 몸이 한결 편한 느낌이 들어요~
쭉 열심히 해서ㅋ 반듯하고 유연한 몸을 만들어 볼께요~^^*