임신기간중엔 요가학원을 다니면서 출산할때도 임신기간중에도 도움 많이 받았어요~
특히 호흡법 정말 도움 많이 됐어요
근데 출산을 하고 나니.. 아이가 있어서 집밖에 나가는건 엄두도 못내겠고
또 산후요가 하는 곳이 잘 없더라구요
인터넷으로 강의 하는 곳 알아보다 요가뱅크 알게 됐어요
학원강의 수강중인데요
선생님 어조나 동작설명이 따라하기 쉽게 잘 말씀해주시고 뭣보다 집에서 편하게 한시간 투자로 몸 건강해진다 생각하니 저에겐 정말 소중한 한시간이랍니다.
빨리 몸 회복해서 또다른 후기 올릴께요~^^