아이낳은지 한달이 지났어요
아이가 크는만큼 제 몸은 ...으흐흐~
조리원에서 잠깐 맛본 요가..가 넘 시원하고 좋아서
주위 요가원들을 뒤져봤으나 산후요가 프로그램도 드물고
아이돌보며 외출한다는게 안된다는걸 알았죠
그러다 만난 요가뱅크~
무엇보다 강사선생님도 출산을 하신분이라는걸
너무 이쁘시고 유연하셔서 솔직히 속으로 애기안낳아보셔서 저렇게 잘하시는거지..했거든요
아이낳으신분이란걸 알고는 더 열심히 하고싶어졌어요^^
매일매일은 어렵지만
요가를 하다보니 뭉친 근육이 풀어지고 또 제대로 몸을 쉬게됩니다.
그래서 한강의를 끝까지 못듣는다하더라도 열심히 보자~싶어집니다
아이낳은 모든 맘들~ 건강해지길 바래요~~ ^^