산후 요가 3개월 수련후 다이어트요가로 바꿨읍니다.첫시간은 너무 어려워 따라하기 힘들었읍니다
하지만 이제는 부족하나마 따라할 수 있읍니다.가능하면 빠뜨리지말고 꾸준히 수련하여 몸도 마음도 건강해지려구요.7개월 등록했는데 매일 매일 수련이 즐겁고 수련후에는 몸도 마음도 가벼워지고 개운해집니다.요가도 중독되나봐요 특별한 일이 있어 못하는 날은 나도 모르게 화가 납니다.
하지만 이제는 부족하나마 따라할 수 있읍니다.가능하면 빠뜨리지말고 꾸준히 수련하여 몸도 마음도 건강해지려구요.7개월 등록했는데 매일 매일 수련이 즐겁고 수련후에는 몸도 마음도 가벼워지고 개운해집니다.요가도 중독되나봐요 특별한 일이 있어 못하는 날은 나도 모르게 화가 납니다.